LES COURBATURES
Description
Les courbatures sont des signes de la fatigue des muscles .
Elles apparaissent après l’effort, quelques heures après, le lendemain ou même deux jours après.
La douleur n’est pas très précise, et on apprend à la reconnaître avec la pratique. Le muscle est comme « coloré » par la douleur, laquelle n’est en général pas insupportable et rend juste les mouvements un peu gauches.
On sent le douleur en faisant des mouvements, même légers, qui étire le muscle. Plus la courbature est importante, plus le muscle est sensible aux mouvements.